2009/02/19
「笑顔」から「幸せ」が生まれる
「しあわせだから笑っているのではない。むしろぼくは、笑うからしあわせなのだ」
「ただほほ笑むまねをしただけでも、すぐに人間の悲しみや退屈さはやわらいでいるのだ」（アラン『幸福論』神谷幹夫訳）
アラン（1868−1951）は、フランスの哲学者であり評論家。
幸せならば笑顔になるのはそうなのでしょうが、その逆「笑うから幸せ」とはどういうことでしょうか。
実際、顔だけでも笑うと、気分まで明るくなるものです。この現象を医学では「バイオフィードバック」と呼ばれるそうです。
昨年のNHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」にて「脳活性化スペシャル」と題して茂木健一郎さんが紹介していました。
というのも、「笑顔」はプレッシャー克服の有効な手段なのだとか。
番組サイトによれば「心の底から笑わなくても、口角を上げて笑った表情を作るだけで脳が影響を受け、考え方がよりポジティブになると分かってきた。
ポジティブになることで前頭葉が適切に働き、プレッシャーがかかっていてもやるべきことに集中できると考えられる」とのこと。
笑顔がモチベーションを高める、とは驚きです。
そもそも昔から、「笑う門には福来る」といわれます。
笑顔が「健康」をもたらすことも知られています。
ガン細胞に対抗するナチュラルキラー（ＮＫ）細胞が笑うことで増えるという研究結果もあり、笑いの効果は絶大のようです。
元プロレスラーのアニマル浜口さんが、「笑いビクス」と称してやたらと「ワッハッハッハ！」と豪快に笑うことを勧めているのも理解できますね。
笑顔は、自分の健康に大変よいだけではありません。
「子供のほほえみはお金で換算すると、１６０００ポンド（発表当時で約３２０万円）以上、チョコレートバーで２０００本くらい」
そんな実験結果を、イギリスの科学者が公表して話題となりました。この調査は、対象者に様々なものを見せ、その時の脳波や心拍数の変化を測定したものだそうです。
心からの美しい微笑は、それこそ人生の花。
純粋無垢の笑いに接する時、嫌なことも吹き飛んで、笑いの中に生きがいさえ感じます。
人を喜ばせるには多少とも元手のいるのが、セチ辛い世の中の常ですが、ほほえみは元手が全然いりませんし、周囲全体を和ませ、対人関係をスムーズにします。
仕事の能率もグンとはかどるでしょう。
まさにお釈迦さまが勧められた、和顔愛語の布施行ですね。
そういえば、親鸞会の法話会場には、いつも笑顔があふれてます。
生きていても仕方がないような気にさせられる世の中にあって、親鸞聖人のおかげで「生きる意味」を知ることができたのですから。
（H）
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